2015年05月16日

アンチエイジングアドバイザー諸岡厚コの健康・美の講座(24)

世界の長寿者から学ぶ・・・(1)

日本は長寿世界一ですが

寝たきり高齢者も世界一です。

100歳以上の人が2万人以上います。

多くの人が病気で死んでいます。

理想はオプティマヘルス

(最高の健康状態)であることだと思います。

30歳の健康な男女では

80%がオプティマヘルスですが・・・。

病気に負けない、若返りたい!は

すべての人々の希望です。

そのためのアンチエイジングなのです。


posted by 連絡係長 at 21:12| 福岡 ☁| 健康・美 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月15日

アンチエイジングアドバイザー諸岡厚コの健康・美の講座(23)

人はどうして老化するのでしょうか?・・・(10)

Hストレス

「病気は気から」という言葉があります。

現在のストレス社会でコンピューター関連など

神経を使う仕事をしている人が増加しています。

そのような人の3分の一がうつ病という現実です。

多くの人が心療内科へ通っています。

☆ストレスが病気を引き起こし、

老化を進めています。

I遺伝

老化に関わるという研究があります。



posted by 連絡係長 at 01:52| 福岡 ☁| 健康・美 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月14日

アンチエイジングアドバイザー諸岡厚コの健康・美の講座(22)

人はどうして老化するのでしょうか?・・・(9)

G内臓脂肪増加

内臓に脂肪が溜まることにより

メタボリックシンドロームという

病気に繋がっていきます。

また、臓器障害は

動脈硬化、糖尿病そして

最終的に心血管系疾患へと進みます。

健康的に生活を送るためには

内臓脂肪を溜めないことが重要です。



posted by 連絡係長 at 00:19| 福岡 ☀| 健康・美 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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