2015年05月18日

アンチエイジングアドバイザー諸岡厚コの健康・美の講座(26)

世界の長寿者から学ぶ・・・(3)

自分の健康は自分で守るしかありません。

人間の生、死に関わるのは4つの健康因子

(生活習慣、環境、遺伝体質、医療・・・CDC−USより)と

言われていますが、

75%は自分の意志で改善できます。

例えば、自分が20代ならと考えたり、

そのように思っていれば

30歳代の人は10歳ぐらい若返るのは可能です。



posted by 連絡係長 at 03:54| 福岡 ☁| 健康・美 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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